Ταχύτητες και ασκήσεις σε αγωνιστικά τετράγωνα περιελάμβανε το πρόγραμμα του Απόλλωνα Πόντου την Τρίτη, που πραγματοποιήθηκε στο γήπεδο Καλαμαριάς.
Μεγάλο μέρος του βασικού προγράμματος ακολούθησε και ο Αλέξανδρος Βεργώνης.
Οι καιρικές συνθήκες θα καθορίσουν εάν η προπόνηση της Τετάρτης θα γίνει στην Καλαμαριά, ή σε κάποιο άλλο γήπεδο.