Ατομικές προπονήσεις στην Αναγέννηση Ιεράπετρας

Με ατομικές προπονήσεις και σε δυάδες συνεχίζεται η προετοιμασία των ποδοσφαιριστών της Αναγέννησης Ιεράπετρας.

Το δελτίο τύπου αναφέρει σχετικά:

«Ατομικές προπονήσεις της ομάδας. Οι προπονήσεις για τα Λιοντάρια συνεχίζονται. Ατομικές ή και σε δυάδες, όπως προβλέπουν τα υγειονομικά μέτρα, οι παίκτες μας ακολουθούν συγκεκριμένο και εξειδικευμένο πρόγραμμα καθημερινό.

Ο προπονητής κ. Δεδελετάκης Κώστας στέλνει κάθε εβδομάδα το πρόγραμμα. Συζητάει και και μιλάει με όλους τους παίκτες, ενημερώνεται για τη φυσική τους κατάσταση και για τον ρυθμό τους.

Οι προπονήσεις περιλαμβάνουν προθέρμανση, ασκήσεις αντοχής, δύναμης και δεξιοτεχνίας, ενδυνάμωση και αποθεραπεία στο τέλος. Μπράβο σε όλους τους παίκτες για την προσπάθεια τους και τη συμμετοχή τους παρά τις δυσκολίες της εποχής.»